乳铁蛋白真的预防感冒吗

乳铁蛋白预防感冒的作用是不确定的。乳铁蛋白是一种糖蛋白，它能够结合铁，从而促进铁剂的吸收，对于一些贫血患者、严重营养不良患者，可以通过食用它来提高自身的免疫力。对于正常人群来说，预防感冒，我们首先建议多饮水，多休息，多注意开窗通风，少与感冒人员接触，多进食新鲜的蔬菜、水果等等。乳铁蛋白的服用，需要经过专业的营养师指导方可食用。