失眠多汗,睡眠时间太少是什么原因引起的? 健康典吧内容审核团队优选 考虑是神经衰弱引起的睡眠障碍,长期的过度焦虑、压力过大、作息不规律都会引起神经衰弱的发生。建议平时放松心情,睡前避免喝浓茶、咖啡。症状较重者,需在医师处方下服用安眠药物。