中医认为捶胸顿足的好处比较多，能起到排泄毒气的作用。很多人在悲痛的时候不大会哭天喊地，还会捶胸跺脚。其实古代人也创造出来了捶胸跺脚的一种养生方法。有一句话叫做人老腿先老，所以经常捶胸跺足能够促进人体的血液循环，并且可以防止腿先老化。经常捶胸部的一些穴位，能够促进排泄毒气的作用，而且能使人的心情得到改善。脚心有涌泉穴，经常跺脚可以使脚部的穴位相互按摩，能够起到心肾相交、水火相济的作用。
中医认为捶胸顿足的好处比较多，能起到排泄毒气的作用。很多人在悲痛的时候不大会哭天喊地，还会捶胸跺脚。其实古代人也创造出来了捶胸跺脚的一种养生方法。有一句话叫做人老腿先老，所以经常捶胸跺足能够促进人体的血液循环，并且可以防止腿先老化。经常捶胸部的一些穴位，能够促进排泄毒气的作用，而且能使人的心情得到改善。脚心有涌泉穴，经常跺脚可以使脚部的穴位相互按摩，能够起到心肾相交、水火相济的作用。