小月子是指自然流产或者是人工流产，或者是药物流产之后的调理。那么主要是要加强营养，补充充足的蛋白质，多喝汤水，这样有利于身体的恢复。另外要多吃补血的食物，比如红枣、猪肝、瘦肉、菠菜等等。在做小月子的时候，1个月之内是不可以坐浴的，只能洗淋浴。另外，不可以擅自在阴道里面塞药或者是灌洗。1个月之内，不可以有性生活。基本上生理恢复期是半个月的时间，所以在半个月之内，最好是不碰冷水，这样才有利于身体的康复。
小月子是指自然流产或者是人工流产，或者是药物流产之后的调理。那么主要是要加强营养，补充充足的蛋白质，多喝汤水，这样有利于身体的恢复。另外要多吃补血的食物，比如红枣、猪肝、瘦肉、菠菜等等。在做小月子的时候，1个月之内是不可以坐浴的，只能洗淋浴。另外，不可以擅自在阴道里面塞药或者是灌洗。1个月之内，不可以有性生活。基本上生理恢复期是半个月的时间，所以在半个月之内，最好是不碰冷水，这样才有利于身体的康复。