泡脚是一种很好的家庭保健方法，可以疏通经络，加速血液循环，促进体内新陈代谢，能有效清除血液中的垃圾和有害物质，对身体有一定的清洁作用。泡脚时，不推荐进食，因为人在吃饭时，自主神经系统会把血液流到胃里，帮助食物消化，但泡脚时血液会流到腿上，不利于消化，尤其是晚上睡前泡脚，会影响睡眠质量，而且在睡觉时，胃肠道蠕动减慢，吃进去的东西不容易消化，有可能导致腹泻或便秘。
泡脚是一种很好的家庭保健方法，可以疏通经络，加速血液循环，促进体内新陈代谢，能有效清除血液中的垃圾和有害物质，对身体有一定的清洁作用。泡脚时，不推荐进食，因为人在吃饭时，自主神经系统会把血液流到胃里，帮助食物消化，但泡脚时血液会流到腿上，不利于消化，尤其是晚上睡前泡脚，会影响睡眠质量，而且在睡觉时，胃肠道蠕动减慢，吃进去的东西不容易消化，有可能导致腹泻或便秘。