高血压的患者可以适当的吃鸡瘦肉的，不要吃鸡的肥肉，尽量不要吃鸡身上的油脂，因为吃多了会导致血脂升高，血脂升高就容易增加血液黏稠度，血液粘稠度增高就容易增加血流阻力，血流阻力大就会升高血压。饮食要清淡，这是高血压患者的饮食原则，尽量不要吃太肥腻的食物，要适当的活动锻炼身体，要控制体重，要保持标准的体重。高血压的患者不要生气上火，避免情绪激动。要预防血压引起的并发症就要控制血压，包括药物降压或非药物疗法。
高血压的患者可以适当的吃鸡瘦肉的，不要吃鸡的肥肉，尽量不要吃鸡身上的油脂，因为吃多了会导致血脂升高，血脂升高就容易增加血液黏稠度，血液粘稠度增高就容易增加血流阻力，血流阻力大就会升高血压。饮食要清淡，这是高血压患者的饮食原则，尽量不要吃太肥腻的食物，要适当的活动锻炼身体，要控制体重，要保持标准的体重。高血压的患者不要生气上火，避免情绪激动。要预防血压引起的并发症就要控制血压，包括药物降压或非药物疗法。