孕妇生宝宝以后，可以多喝一些红糖水，能够促进子宫收缩，并且有活血化瘀，补气养血的功效，能够促使恶露排出干净。建议生宝宝以后，不要一直在床上躺着，适当的下床活动，有利于子宫收缩，有利于恶露排出干净。建议产后一定要多喝营养汤，保证一天喝5~6次营养汤，这样不但能够促使奶水丰富，并且还能够使气血充盈，宫缩有力，恶露排出迅速。
孕妇生宝宝以后，可以多喝一些红糖水，能够促进子宫收缩，并且有活血化瘀，补气养血的功效，能够促使恶露排出干净。建议生宝宝以后，不要一直在床上躺着，适当的下床活动，有利于子宫收缩，有利于恶露排出干净。建议产后一定要多喝营养汤，保证一天喝5~6次营养汤，这样不但能够促使奶水丰富，并且还能够使气血充盈，宫缩有力，恶露排出迅速。