吃什么对脑神经修复好

为了修复大脑的神经,可以食用以下几种食物:第一种,含有b族维生素的食物,特别是含有维生素b1,b12的食物,如动物肝脏,牛奶,蛋类等;第二种,脑蛋白水解物,它能帮助修复大脑神经,用于治疗脑损伤后遗症,或者是脑血管疾病后遗症;第三种,各种谷物类食物;第四种,深海鱼类,如大马哈鱼或金枪鱼。