更年期需要吃大豆异黄酮吗？

更年期可以适量吃大豆异黄酮。女性更年期表现为卵巢功能下降，雌激素分泌不足，导致烦躁、失眠、多梦出汗、情绪不稳定等症状，大豆异黄酮是天然植物雌激素，能及时补充体内雌激素，改善更年期综合征症状，但是如果患有子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，不建议服用，会容易导致病情加重。建议更年期清淡饮食，不要吃高糖、高盐类食品。