跑步后，由于剧烈的体力活动可以使心率增快，外周血管收缩，导致收缩压短暂性的升高，所以，对于血压控制欠佳的患者是不建议跑步的。而对于血压轻度升高的患者，跑步有助于血压的控制。注意饮食清淡，不宜吃含盐量高的食物，以免增加心脏的负荷，避免饮酒及浓茶、咖啡等刺激性饮料，工作压力不能太大，平时需放松心情，保持乐观稳定的情绪。
跑步后，由于剧烈的体力活动可以使心率增快，外周血管收缩，导致收缩压短暂性的升高，所以，对于血压控制欠佳的患者是不建议跑步的。而对于血压轻度升高的患者，跑步有助于血压的控制。注意饮食清淡，不宜吃含盐量高的食物，以免增加心脏的负荷，避免饮酒及浓茶、咖啡等刺激性饮料，工作压力不能太大，平时需放松心情，保持乐观稳定的情绪。