香蕉和地瓜隔多久能吃？

若短时食用地瓜和香蕉,会造成肠胃消化负担加重,对肠胃健康不利,尤其是肠胃功能本身就不好的人更应避免,地瓜本身含有丰富的淀粉和粗纤维,因此不易消化,食用地瓜4小时后,肠胃中的地瓜均被消化吸收,此时再食用地瓜不会加重肠道消化负担,也不会因地瓜的氧化酶而引起大量的气体引起腹胀、腹痛等症状。