建议尽量少吃。鱼肉是含有高蛋白的食物,感冒以后肠胃功能会变差,不容易消化。另外,鱼肉很容易引起过敏。 感冒后一定要多补充水分,多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,像橙子、西兰花等。注意休息,规律作息,适当运动。多吃容易消化的食物,像粥、面条等。如果感冒的症状十分严重时,比如出现发烧、咽喉肿痛等,应该及时到医院进行治疗。
建议尽量少吃。鱼肉是含有高蛋白的食物,感冒以后肠胃功能会变差,不容易消化。另外,鱼肉很容易引起过敏。 感冒后一定要多补充水分,多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,像橙子、西兰花等。注意休息,规律作息,适当运动。多吃容易消化的食物,像粥、面条等。如果感冒的症状十分严重时,比如出现发烧、咽喉肿痛等,应该及时到医院进行治疗。