有没有。久站久坐。过量运动。劳累受凉或受外伤的情况？最近都在做hiit训练，有反复的下蹲动作。之前有没有？已经做了快半个月了。有什么不舒服的？没有什么痛感，就只是下蹲动作膝盖骨会有类似于骨头碎裂的声音还有起来的时候也会有类似于骨头碎裂的声音。不是那种清脆的掰手指声音。那应该是关节的磨损，声音，或者是半月板的声音，有一点黏黏的声音感觉。如果没有特殊的疼痛感的话可以不用管它，正常情况下也是会有的，就是只要没有痛感就不是病理性弹响就不用看医生了吧。对。我也有，至今没管他，也没事。我是很久以前也有过，然后不管他之后一段时间下蹲就没有什么声音了。如果现在继续下蹲动作。应该没什么问题吧。没事。只是觉得我练了半个月后有这种黏黏的骨头碎裂声音有点害怕，然后就不敢继续训练了。但是又不疼，现在疫情下我不怎么去医院看。改天可以去磁共振检查一下。只要不是膝关节有痛感就没什么问题吧。好。呃应该是半月板有轻度的损伤，一般，你这个年龄不需要处理
