腰间盘突出可以骑自行车锻炼吗

如果骑车需要经常弯曲腰部的，这个情况不建议骑，像山地车，赛车等，但是普通的自行车，这个因为扶手比较长，腰部可以直立，这样的情况对腰部的影响并不大，一般来说是可以少量，短期骑的，因为腰部弯曲的时候，对退变的椎间盘压增大，容易导致症状的加重和复发的。