怀孕有一天忘记吃叶酸会有影响吗

怀孕前或者怀孕早期一般会建议补充叶酸，是为了促进胎儿的脑部神经发育，很多孕妇没有补充，一样也可以生出健康聪明的宝宝，只要饮食营养足够。所以一次没有吃叶酸，完全没有关系，平时饮食方面多吃富含维生素类食物，如新鲜水果蔬菜一样可以补充叶酸的。不要吃辛辣刺激性东西。不要吃凉东西，保持心情舒畅。