性格比较自卑,话不多,外冷内热。爱生闷气。从您的病情描述以及量表测查上您是1个偏强迫的性格,目前存在一些焦虑抑郁情绪、烦恼以及一些躯体化的症状。人在有情绪的时候,可以出现各种各样的躯体不适,比如胸闷,气短,心慌,胃胀,打嗝,嗳气,头痛头晕,发冷,发热,乏力,呼吸困难,尿频,尿急,便秘,腹泻等等。建议您到心理科就诊,必要的话可以服用一些调节情绪的药物。放松心情,调节自己的心态,遇到问题或困难及时与家人或者好朋友沟通,减轻自己的心理压力;培养一些兴趣爱好,做自己想做的、喜欢做的、有意义的事情,转移注意力,比如运动就是1个简便易行、疗效确切的方法;再有,可以进行一些放松训练,比如瑜伽,正念冥想,轻音乐等。具体怎么做呢?去挂心理科就诊下是吗。是的,到心理科就诊!放松心情,早日摆脱烦恼[微笑]