长期便秘是胃肠功能紊乱、胃肠蠕动减慢导致的，可以口服芦荟胶囊、大黄丸等治疗。首先不要吃辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。其次每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，和一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动。然后每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。适当体育锻炼，增强免疫力。
长期便秘是胃肠功能紊乱、胃肠蠕动减慢导致的，可以口服芦荟胶囊、大黄丸等治疗。首先不要吃辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。其次每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，和一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动。然后每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。适当体育锻炼，增强免疫力。