坐月子颈椎疼带着头疼

坐月子的时候经常保持着不良的生活习惯和工作姿势，特别是长时间、长时间玩手机。这些紧张的肌肉会拉扯头部，导致头痛。所以最重要的治疗是避免上述不良的生活习惯,加强温暖，枕头不能太高,也不能太软,适当的颈部肌肉锻炼,大多数病人头痛会很好的缓解。