舌头跟发硬，手发抖是什么原因

您的情况考虑是身体有肝血不足的问题导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药，如补肝汤，阿胶鸡子黄汤加减调理治疗，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，注意饮食营养。