熬夜的人吃什么好

熬夜加班平时可以多吃一些蔬菜水果补充维生素，多喝水补充体液，可以用柠檬枸杞等泡茶泡水调理都是可以的，规律生活，适当运动。如果有其他不舒服，还可以在医生指导下诊脉辨证后再选择食疗药物等对症调理，根据自身体质的不同，选择不同的食疗药物对症治疗。