脖子转动有响声，大部分都是颈椎病引起的。患者第一要改正不良的行为习惯，不要长时间坐在电脑前工作或者是低头工作，工作一段时间后要适当的进行活动，尤其要多活动颈部。平时也要多参加户外锻炼，多进行抬头运动，可以多参加放风筝、游泳等锻炼。其次就应该到正规的医院进行检查，可以采取颈椎牵引推、针灸、封闭、烤电等方法进行处理，能够使颈部的肌肉韧带放松，颈椎间的压力减轻，从而缓解临床症状。最后还要注意日常饮食，要多吃点含微量元素和钙多的食物，有助于颈椎的康复。
脖子转动有响声，大部分都是颈椎病引起的。患者第一要改正不良的行为习惯，不要长时间坐在电脑前工作或者是低头工作，工作一段时间后要适当的进行活动，尤其要多活动颈部。平时也要多参加户外锻炼，多进行抬头运动，可以多参加放风筝、游泳等锻炼。其次就应该到正规的医院进行检查，可以采取颈椎牵引推、针灸、封闭、烤电等方法进行处理，能够使颈部的肌肉韧带放松，颈椎间的压力减轻，从而缓解临床症状。最后还要注意日常饮食，要多吃点含微量元素和钙多的食物，有助于颈椎的康复。