月经期一般指生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经，在此期间，女性身体的免疫力会有所下降。在月经期，女性可以适当吃一些性温或性热的水果，如榴莲、荔枝、大枣、桂圆、石榴、苹果等，这些水果可以补充女性在经期流失的营养，还具有缓解痛经的作用。但需要注意的是，梨、香蕉、猕猴桃、火龙果等寒性水果应尽量少吃，以免引起痛经、月经不调等症状。
月经期一般指生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经，在此期间，女性身体的免疫力会有所下降。在月经期，女性可以适当吃一些性温或性热的水果，如榴莲、荔枝、大枣、桂圆、石榴、苹果等，这些水果可以补充女性在经期流失的营养，还具有缓解痛经的作用。但需要注意的是，梨、香蕉、猕猴桃、火龙果等寒性水果应尽量少吃，以免引起痛经、月经不调等症状。