女性在月经期时，身体较为虚弱，需要注意保暖和饮食。以下是一些适合在月经期食用的水果：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒痛经的女性食用。
2.苹果：性温，含有丰富的维生素和矿物质，能够平衡人体酸碱度，缓解月经期的疲劳和不适。
3.桂圆：性温，具有养血安神、补心益脾的功效，适合气血不足、失眠健忘的女性在月经期食用。
4.樱桃：性温，富含铁元素，能够促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血，同时还具有补中益气、健脾和胃的作用。
5.红枣：性温，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、面色苍白的女性在月经期食用。
需要注意的是，月经期应避免食用性寒的水果，如梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃等，以免引起痛经、月经不调等症状。同时，水果的食用量也应适量，避免过量食用导致腹泻、腹痛等不适症状。