老是腰酸是什么原因?

老是腰酸可能是腰肌劳损造成的。生活中不要过于劳累适当的休息,缓解自己的背部肌肉。平时避免弯腰搬抬重物,避免久坐久站。睡硬板床。也可以去做推拿按摩来缓解自己的腰部症状,平时要多运动。