月经期间要注意调护，月经期间的饮食宜清淡，而富于营养，不宜嗜食辛辣、助阳之品或过度饮酒，容易导致血分蕴热、迫血妄行，导致月经过多，也不适合过食苦寒、生冷之品，容易凝涩胞脉，血行受阻，导致痛经、月经过少等。月经期间可以适当吃巧克力，但是不适合过多食用，由于巧克力能让人产生比较愉悦感，对于部分女性可能会缓解经前期紧张综合症的症状，因此月经期间可以适当吃巧克力，但是不适合过多。女性在月经期间血海开放，血室空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降。
月经期间要注意调护，月经期间的饮食宜清淡，而富于营养，不宜嗜食辛辣、助阳之品或过度饮酒，容易导致血分蕴热、迫血妄行，导致月经过多，也不适合过食苦寒、生冷之品，容易凝涩胞脉，血行受阻，导致痛经、月经过少等。月经期间可以适当吃巧克力，但是不适合过多食用，由于巧克力能让人产生比较愉悦感，对于部分女性可能会缓解经前期紧张综合症的症状，因此月经期间可以适当吃巧克力，但是不适合过多。女性在月经期间血海开放，血室空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降。