女孩子月经期间可以吃巧克力吗

巧克力含有丰富的热量及少量咖啡因，吃巧克力后有提神、补充体能、预防低血糖等作用。女孩子月经期间吃巧克力，可以缓解月经期间不适，比如缓解痛经、缓解体乏、提神等。但月经期间大量吃巧克力会引起人过度兴奋影响睡眠质量，也会影响月经的可能。所以月经期间可以适量吃巧克力，但不宜大量吃巧克力。