男人平血吃什么东西补血快？

你好贫血分为缺铁性贫血和小细胞低色素性贫血和巨幼红细胞贫血，缺铁性贫血比较常见，需要复查血清铁及血清铁蛋白，可以通过饮食配合补充铁剂，调节脂铁性贫血。做饭的锅可改为铁锅，用铁锅做菜，多吃鸡蛋，口服硫酸亚铁口服液，定期复查血清铁，血清铁蛋白，血红蛋白，待指标正常后仍需补充半年。