月经不调如何食疗

月经不调的食疗方法有很多，可以根据不同的食疗来调理。大多数食物单体摄入要比组合摄入的调理效果要好，所以推荐单体摄入这些调理食物例如菠菜，豆类，榴莲，荔枝等。女性在调理时也要注意下半身的保护，在经期时要