月经不调怎么食疗？

长时间出现月经提前或者是延迟的月经不调现象，最好不要采取食疗的办法。想要调理的话，建议您在下次来月经2~4天，去正规医院空腹抽血查一下性激素6项。确定造成的月经不规律的原因，然后选择对应药物调理一段时间，才能起到非常好的效果。