月子奶水不足怎么办

奶水不足与个人的体质有一定的关系，也有可能是由于乳腺比较细，或者新生儿吮吸的力度不够，身体体虚摄入的营养不足等，建议在生产过后一定要让孩子多吮吸，能够有效的刺激乳腺，对于乳汁的分泌会有一定的帮助，而且平时一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些油腻性的食物以免造成乳腺堵塞。