2~7天。医生，月子中奶水不足怎么办？剖腹产。有几天。十天了。好的。首先要让宝宝多吸。其次要注意休息。保持心情愉快。多喝汤汤水水。好的，下奶的食物有多种，以高蛋白、高纤维、高热量的食物为主。比较常见的下奶食物有：1、促排奶汤，比如花生炖骨头汤、黄花菜煮鸡汤、蛋汤、鲫鱼汤、木瓜炖骨头汤、排骨汤、猪蹄汤等；2、瘦肉、鸡肉、蛋类、鱼类、牛肉、排骨、焖猪蹄等；3、新鲜蔬菜，比如红萝卜、白萝卜、莲藕、花菜、青菜等。饮食上尽量荤素搭配好。
2~7天。医生，月子中奶水不足怎么办？剖腹产。有几天。十天了。好的。首先要让宝宝多吸。其次要注意休息。保持心情愉快。多喝汤汤水水。好的，下奶的食物有多种，以高蛋白、高纤维、高热量的食物为主。比较常见的下奶食物有：1、促排奶汤，比如花生炖骨头汤、黄花菜煮鸡汤、蛋汤、鲫鱼汤、木瓜炖骨头汤、排骨汤、猪蹄汤等；2、瘦肉、鸡肉、蛋类、鱼类、牛肉、排骨、焖猪蹄等；3、新鲜蔬菜，比如红萝卜、白萝卜、莲藕、花菜、青菜等。饮食上尽量荤素搭配好。