做月子奶水不足怎么办

产后乳汁分泌不足，可以通过按摩的方法来改善这种症状，同时在生活上也要注意调理。其实产后乳汁分泌不足大多是由于母亲喂养方法不当、休息不好、焦虑、或者孕期没有补充营养导致的。一般建议可以去专业的机构去做乳房按摩，此外，可以每天多吃一些容易消化汤水内的食物，也可以使用一些促进乳汁分泌的中成药。女性在哺乳期一定要多注意休息，勤吸吮，多吃一些高蛋白的食物，多补充一些维生素。