孕妇吃橘子可以吗

孕妇可以吃橘子。橘子富含维生素C,有机酸,B族维生素,膳食纤维,碳水化合物,蛋白质以及钙、铁等矿物元素,孕妇适量吃橘子,不仅可以缓解孕期的早孕反应,而且可以延缓衰老、消除疲劳。但是橘子性比较热,孕妇不能多吃。多吃橘子的话可能会导致上火,进而引起便秘或加重孕期便秘。孕期孕妇要多吃点应季节的水果蔬菜,多吃点五谷杂粮,不要挑食偏食,饮食要做到多元化。