按摩丰胸的方法

你好，建议用手平摸乳腺，按顺时针和逆时针按摩，每天两次，每次20~30分钟，配合多做扩胸运动和引体向上，吃水果蔬菜，补充各种维生素E，尤其是维生素E，多吃丰胸食物，木瓜，蜂王浆，大豆等，可逐渐好转，必要到正规医院就诊。