跑步机跑步会不会伤膝盖呢

跑步机跑步姿势不正确也会损伤膝关节的，如果跑步时足内旋容易导致跑步者膝盖受损。还有足跟着力不当容易导致跟腱鞘炎。建议用跑步机跑步每天30分钟3公里，每天锻炼一小时，只要是长时间的任何运动都会对身体造成一定的损伤，重要的是掌握正确的运动方式。