从医疗和保健的角度，结合现阶段普遍提高的生活水平，我认为宝宝补钙需注意以下几点，也可以说是需要遵循的原则：一、生长发育正常的宝宝，不论是母乳喂养，还是配方奶喂养，都不建议额外补充钙剂。母乳喂养的妈妈需要保证钙摄入量，因为妈妈补钙比宝宝安全。二、1~12岁的孩子，需要保证每日牛奶的摄入量，牛奶是儿童补钙的最佳食物，但不是牛奶越多越好，容易喝出肥胖儿童。三、根据夜啼，多汗，出牙晚，甚至抽血检查微量元素来判断缺钙而盲目给孩子补钙是不科学的。四、儿童常常是因为维生素d的摄入或生成不足，才导致钙吸收障碍，因此，补钙的关键不要忘记补充维生素d。年长儿童多多增加户外活动，有利于维生素d的生成和钙的吸收。五、盲目补钙是有害的。
