胃蠕动慢怎么办？

平时要多吃含纤维素的青菜和新鲜水果，多喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动。建议经常运动，餐后散步，饮食合理搭配，别吃生冷硬的食物。吃易消化的食物。餐后揉一揉肚子，别盲目的吃各种补品。