你好，豆腐里面含有大量的蛋白质，对身体健康是很有好处的，所以建议可以多吃新鲜豆腐。臭豆腐是经过加工过的，豆腐防止久了本来就不算是什么有营养价值的食物，在加上吃的时候还有可能油炸了，对身体就更没有什么好处了，所以不建议多吃，偶尔吃一些是可以的，但是一定不要过量，对身体不好。祝健康！
你好，豆腐里面含有大量的蛋白质，对身体健康是很有好处的，所以建议可以多吃新鲜豆腐。臭豆腐是经过加工过的，豆腐防止久了本来就不算是什么有营养价值的食物，在加上吃的时候还有可能油炸了，对身体就更没有什么好处了，所以不建议多吃，偶尔吃一些是可以的，但是一定不要过量，对身体不好。祝健康！