在服用安眠药的期间喝酒，会导致失眠多梦的症状不能缓解，如果心情不太好，应该到户外活动参加一些集体活动，比如跳广场舞，爬山，打羽毛球，跑步等，不要经常熬夜啊，睡前可以适当的跑跑步，禁止吃太多膨化食品，不要喝浓茶和碳酸饮料，多吃一些清淡的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
在服用安眠药的期间喝酒，会导致失眠多梦的症状不能缓解，如果心情不太好，应该到户外活动参加一些集体活动，比如跳广场舞，爬山，打羽毛球，跑步等，不要经常熬夜啊，睡前可以适当的跑跑步，禁止吃太多膨化食品，不要喝浓茶和碳酸饮料，多吃一些清淡的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心