高血压的病人，除了使用降压药物治疗以外，更重要的是非药物治疗。如保持理想的体重，合理膳食，减少钠盐的摄入，食盐每天一般不超过5到6克，减少膳食脂肪，补充优质蛋白质，定期检查血脂，多吃绿色的蔬菜，豆类的制品和水果，以补充钾钙，要戒烟限酒，增加体力活动。运动强度应该因人而异，要减轻精神压力，做到心理平衡，保持心平气和等等。
高血压的病人，除了使用降压药物治疗以外，更重要的是非药物治疗。如保持理想的体重，合理膳食，减少钠盐的摄入，食盐每天一般不超过5到6克，减少膳食脂肪，补充优质蛋白质，定期检查血脂，多吃绿色的蔬菜，豆类的制品和水果，以补充钾钙，要戒烟限酒，增加体力活动。运动强度应该因人而异，要减轻精神压力，做到心理平衡，保持心平气和等等。