产妇在月子里是很容易引起便秘的，活动少，有关。产妇在月子里是很容易引起便秘的，活动少，有关。建议饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，在补充营养的同时注意清淡，可以多吃菠菜，芹菜等高纤维的食物来预防便秘。食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
产妇在月子里是很容易引起便秘的，活动少，有关。产妇在月子里是很容易引起便秘的，活动少，有关。建议饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，在补充营养的同时注意清淡，可以多吃菠菜，芹菜等高纤维的食物来预防便秘。食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。