中暑了想吐怎么办最快办法？

中暑的情况是非常常见的，而且中暑之后会造成恶心呕吐，这时候可以往身上洒点凉水，这样可以调节身体的温度，中暑之后可以浸泡在冷水里面，但为了避免身体降温过多，可以多喝一些水来补充水分，因为中暑最主要的原因就是身体里缺少水分。