银耳和燕窝的功效，这样的食物是不一样的。功效也是不一样的。银耳和燕窝的功效，这样的食物是不一样的。功效也是不一样的。你好，银耳是具有滋阴的效果，特别是具有很好的降热知音补虚的效果比较明显是比较适合体热或者是肾阴虚跟孕妇服用的燕窝也具有同样的效果，燕窝比银耳的效果会好一些，并且燕窝价格比较昂贵。建议孕妇可以多吃一些银体制下耳或者燕窝，这个对身体还是比较好的，滋补性效果，体质虚弱的人也应该多吃一些，特别是女性。
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