怎样让宫颈变软,好顺产

让宫颈变软容易顺产的方法就是多活动，目前提倡自由体位分娩，也就是在宫缩发动之后，建议产妇下地多活动。多活动的目的是可以通过重力的作用，让胎头压迫宫颈，这样会机械性的引起宫颈变软，产程进展更容易引导分娩。另外，建议产妇可以使用分娩球来加速产程，分娩球的使用需要家属来进行协助，产妇可以坐在分娩球上进行上下的晃动，通过这种方式更容易让宫颈变软，容易分娩，当然，在应用分娩球时，需要家属来保护产妇，避免跌倒和发生意外。