晒伤了通红疼痛怎么办

晒伤了通红疼痛可以在晒伤的部位涂抹晒伤肝来缓解，也可以涂抹维生素e能够促进皮肤恢复，要马上远离高温的环境下，平时要注意对皮肤的保护，在饮食上吃一些维生素含量比较高的食物，能够起到修复皮肤的作用，不能经常用手去抓挠皮肤。