奶水不足有什么好办法吗

可以多吃一些冬瓜、鲤鱼、猪脚等食物,配合中药如通草、木瓜一些做成药膳，或者还可以找专门催乳的按摩师促进乳房的通畅分泌，也要注意保持心情的愉悦哦，奶水不足的话适当喂奶粉了。