怀孕初期吃什么补充营养

只要在饮食上多注意就可以很好的补充营养，比如每天注意荤素搭配补充各种维生素还有蛋白物质。也可以多吃一些有助于补气血的食物，比如大枣、干果之类的食物就能帮助很好的补充营养。生活中避免着凉，注意保暖。不要熬夜，早睡早起，多休息。有不适及时就医。