总觉得自己心理有问题

如果你的生活压力、学习压力过大，渴望被他人认同，这种情绪积累下来就容易导致心理压抑。继而出现问题。建议首先在生活中进行缓解，和朋友们交流，做一些自己喜欢的事情，适当运动，学会放松，如果情况不好转，建议去医院进行心理评估。