哪种水果降糖

任何水果,都对降糖有不利影响。由于水果中绝大部分都含糖,无论含糖率有多高或多低,但都含有一定的糖分,摄取过多都会对血糖产生很大影响。因此,吃水果并不能降低血糖。但是对糖尿病人来说,如果血糖控制得好,如果不能长期食用水果,也会影响糖尿病人的生活质量。因此,糖尿病患者血糖控制良好时,可在早上或下午,餐后吃一点含糖较少的水果,如柚子、洋李、苹果等。