脾胃虚弱湿气重怎么办

湿热之根源于脾,即由脾胃虚而致。脾胃主运化水湿,当脾的消化、吸收水湿功能异常时,就会产生水湿在体内的滞留,而脾胃虚湿重。胃气上逆而有呕吐时,可用香砂六君子汤进行调理;湿气下注于肠胃而有胃脘疼痛时,可用参苓白术丸进行调理和治疗。其次,在饮食搭配上可以多吃些健脾养胃的食品,如薏仁米、荷兰豆、淮山药、芡实、莲子肉等,根据某些食材还能起到很好的补脾除湿的功效。